Nằm dưới tất cả những kỹ thuật thiền, kể cả võ thuật - và, thực tế, nằm dưới tất cả những biểu diễn điền kinh vĩ đại - là phẩm chất của thức tỉnh và hiện diện cho khoảnh khắc, một phẩm chất mà Osho gọi là nhận biết. Một khi chúng ta có thể nhận diện và hiểu phẩm chất nhận biết này là gì, chúng ta có chìa khóa để tự làm chủ trong mọi lĩnh vực thực tế của cuộc sống.
Theo các bậc thầy vĩ đại như Lão Tử hay Phật, phần lớn chúng ta đi qua các kiếp sống của mình như người mộng du, chưa bao giờ thực sự hiện diện trong điều chúng ta làm, chưa bao giờ tỉnh táo đầy đủ với môi trường, và thậm chí không nhận biết về cái gì thúc đẩy chúng ta làm và nói những điều chúng ta làm.
Đồng thời, tất cả chúng ta đều kinh nghiệm những khoảnh khắc của nhận biết, của thức tỉnh, nói cách khác, trong những hoàn cảnh phi thường: trên đường, trong tai nạn bất thần, khi thời gian dường như dừng lại, hay trong tình huống động chạm sâu sắc tới chúng ta - đón mừng đứa trẻ mới vào thế giới lần đầu tiên, ở cùng với ai đó sắp chết - khi chúng ta nhận biết về mọi khoảnh khắc, mọi âm thanh, mọi ý nghĩ.
Nhận biết, Osho nói, là chìa khóa để tự định hướng, định tâm và tự do theo mọi khía cạnh của cuộc sống chúng ta. Trong cuốn sách này Osho dạy chúng ta cách sống chăm chú hơn, lưu tâm hơn và thiền hơn, với tình yêu, sự chăm sóc và ý thức.
Trong cuốn sách "Nhận Biết - Chìa Khóa Để Sống Cân Bằng," Osho khám phá sâu vào ý nghĩa và tầm quan trọng của việc nhận biết trong cuộc sống hàng ngày. Ông cho rằng dưới tất cả các kỹ thuật thiền và thậm chí trong các hoạt động thể thao, nền tảng quan trọng nhất là khả năng thức tỉnh và hiện diện hoàn toàn trong khoảnh khắc hiện tại. Cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn về thiền định mà còn là một lời khuyên về cách sống một cách tỉnh táo, nhận thức được môi trường xung quanh và hiểu rõ động cơ của chính mình.
Osho nhấn mạnh rằng hầu hết mọi người sống cuộc đời mình như người mộng du, không bao giờ thực sự hiện diện với những gì họ làm hay thậm chí không hiểu những gì thúc đẩy họ. Ông chỉ ra rằng nhận biết không chỉ quan trọng trong những hoàn cảnh bình thường mà còn trong những khoảnh khắc phi thường - như khi đối mặt với tình huống khẩn cấp hoặc những biến cố đáng nhớ trong đời.
Ưu Điểm:
Nhược Điểm:
Kết Luận: "Sống Với Tâm Từ" là một nguồn cảm hứng quý giá cho những ai muốn khám phá sâu hơn về thế giới nội tâm của chính mình và cải thiện chất lượng cuộc sống thông qua việc nhận biết. Cuốn sách này không chỉ giúp độc giả phát triển kỹ năng thiền định mà còn mở ra một lối sống tỉnh thức, đem lại sự thanh thản và hài hòa trong tâm trí. Dành cho những ai tìm kiếm sự hướng dẫn về tâm linh và tự giác, đây chắc chắn là một tài liệu đáng để đọc và suy ngẫm.
