Trong nhiều thế kỷ, các nhà thơ và nhà triết học đã đưa ra những lợi ích của việc đi dạo giữa cảnh quan tự nhiên: Beethoven đã lấy cảm hứng âm nhạc từ sỏi đá và cây rừng, còn Nikola Tesla đã thai nghén động cơ điện khi đi thăm rừng quốc gia. Bị hấp dẫn bởi những câu chuyện như thế, Florence Williams bắt đầu vén ra bức màn khoa học đằng sau những tác động tích cực của thiên nhiên lên bộ não chúng ta.
Trong khuôn khổ thông tin thường thức này, Williams đã dành nhiều thời gian trải nghiệm các liệu pháp chữa bệnh thiên nhiên tại nhiều nơi trên thế giới như: Forest Healing Programs tại Hàn Quốc, chăm sóc người bệnh tâm thần tại những ngọn đồi xanh ở Scotland…
Tinh thần sống xanh chứng minh rằng chúng ta kết nối với thiên nhiên nhiều hơn chúng ta nghĩ. Và kết nối này cực kì quan trọng. Chỉ cần một chút tiếp xúc với thế giới tự nhiên cũng có thể cải thiện khả năng sáng tạo và tâm trạng của chúng ta. Williams cho thấy việc dành thời gian thư giãn trong tự nhiên không phải là một thứ xa xỉ nhưng thực tế là rất cần thiết cho nhân loại của chúng ta.
Mời bạn đón đọc.
